Predavanje KONČNO DO SPANCA - Umologija

Ko večer postane naljepši del dneva

KONČNO DO SPANCA - večerni ritual za starše in otroke

Ali vaš večer pogosto zaznamujejo prepiri, jok, kričanje, nemir ali uspavanje brez konca? Se sprašujete, ali obstaja bolj naraven in umirjen način, kako otroka pripraviti na spanje?Na tem online predavanju bomo odprli eno najpomembnejših tem za zdrav razvoj otroka – večerni ritual. Spoznali boste, kako pravilno večerno umirjanje vpliva na otrokovo počutje, spanje, razvoj možganov ter splošno družinsko dinamiko.

Cena programa

61,00 EUR

*DDV je že vštet v ceno.

Nihče nam ne pove, da je in bo naporno. Biti starš. Da se je treba čemu tudi odreči in močno prilagoditi, ko imamo mlado družino. Ampak to ni težko in se tega ni treba bati, ker narava v nas, hormoni, naredijo vse potrebno. No, hormoni IN utrujenost.

Pomembno je, da slišite dejstva, ki vam bodo pomagala zmanjšati število in obseg napak, ki jih ponavljamo ob svojih otrocih ter olajšala marsikatero težko starševsko čustvo in počutje.

Ja, večerni ritual je pomemben.

Hkrati in na žalost pa je dandanes to celo največ, kar otroci imajo od nas. Zjutraj po večini hitimo, čez dan, vse do poznega večera pa imamo opravke. Smiselno se je potruditi, da bodo vsaj večeri in večerni rituali čim bolj pristni. To pa si lahko omogočimo le, če nas bogatijo znanja in zavedanja zakaj je to tako zelo pomembno in kako to vpliva na naše otroke.

Večeri so eden najobčutljivejših delov dneva – čas, ko se otrokovo telo in živčni sistem pripravljata na regeneracijo, predelavo doživetij in globok počitek.

V sodobnem tempu življenja večerni čas pogosto izgublja svojo pravo vlogo. Nemir, pozno in neskončno uspavanje, strahovi in utrujenost postajajo pogosti spremljevalci družin. V resnici pa prav večerni ritual predstavlja enega najmočnejših zaščitnih dejavnikov za zdrav razvoj otroka.

Na tem dogodku bomo poglobljeno pogledali pomen rituala kot varnega okvira, ki otroku omogoča občutek varnosti, predvidljivosti in notranjega miru.

Poseben poudarek bo namenjen večernemu ritualu kot času psihofizične razbremenitve. V tem času otrokovi možgani predelajo dnevne vtise, čustva in dražljaje – tako vidne kot nevidne. Prav kakovost večera močno vpliva na otrokovo sposobnost regeneracije, umirjanja strahov in uravnavanja čustev. Dotaknili se bomo tudi vpliva večernega ritma na starše in partnerstvo. Jasno postavljen ritual pogosto pomeni manj stresa, več prihranjene energije ter več stabilnosti v odnosih.

Na predavanju boste izvedeli:

kako otroka umirjeno in naravno pripraviti na spanje
kako brez napetosti in »živčne vojne« potešiti njegove potrebe
zakaj je ritual ključnega pomena za otrokov občutek varnosti
kako večerni ritual razbremeni telo in um ter umirja strahove in nemir
kako se ponoči regenerirajo telo in možgani ter kako otrok predela dnevne vtise
kako pravilno zastavljen večerni ritual prihrani staršem čas, energijo in živce
zakaj večerni ritem podpira stabilnost partnerstva in družinsko povezanost

Dotaknili se bomo tudi pogostih zmotnih predstav o spanju, večernih navadah in prilagajanju otroka ritmu odraslih ter pojasnili, zakaj se z rojstvom otroka življenjski ritem nujno spremeni.

Zakaj je večerni ritual tako ključen?

Psihofizični »detox«: Večer je čas, ko otrok predela vse vidno in nevidno, kar je doživel čez dan.
Regeneracija: Ponoči se regenerirajo telo in možgani, ritual pa otroku nudi nujno potreben občutek varnosti.
Ohranjanje partnerstva: Večina parov, ki se razide, se razide »zaradi otrok«, zato je pravilno zastavljen ritual ključen za ohranjanje kakovostnega odnosa med vama.

Ko ritual pomaga tudi staršem

Pravilno zastavljen večerni ritual ne koristi samo otroku, ampak tudi staršem:

prihrani čas, energijo in živce
zmanjša večerni stres
podpira stabilnost partnerstv
ustvarja več miru in predvidljivosti v družinski dinamiki

Razbijali bomo zmotne trende

Ste vedeli, da vključevanje otrok v večerne zabave, “pijačke”, koncerte in veselice vodi v »prezgodnjo odraslost« in nezdravo samopodobo?

Na predavanju bomo razkrili, zakaj otrok ne potrebuje »tisoč in ene žavbe« ali vklapljanja v ritem odraslih, temveč jasen okvir, ki mu omogoča zdrav razvoj.

Poseben del predavanja bo namenjen razumevanju sodobnih zmotnih prepričanj, kot so:

da se s prihodom otroka življenje ne spremeni
da se otrok lahko preprosto vključi v obstoječi ritem odraslih
da številni sodobni trendi (pretirana nega brez potrebe ipd.) niso vedno najboljša izbira
zakaj je pomembno razumeti in upoštevati, da se z rojstvom otroka spremeni VSE

Dogodek je namenjen vsem staršem, ki si želijo več miru ob večerih, več kakovostnega spanja in bolj povezanega družinskega življenja.

Pridružite se nam in poskrbite, da bo večer postal vaš najljubši del dneva!

VABILO NA DOGODEK: Končno do spanca – večerni ritual za starše in otroke

Na predavanju boste izvedeli, kako brez »živčne vojne« umiriti otroka, kje in s kom naj otrok spi ter kako si povrniti večerni čas zase in za partnerja.