💌#48 Kaj tvoj notranji glas govori tebi?

Samogovor je notranji dialog, ki oblikuje naše odraščanje, odločitve in izkušnje v življenju, vendar ga lahko zavestno spremenimo. Z zavednim opazovanjem in preoblikovanjem svojih misli lahko notranji glas postane naš najmočnejši zaveznik namesto saboterja. Preverjanje in prilagajanje notranjega dialoga pomaga ustvariti lažje, mirnejše in bolj zavestno življenje.

V prejšnji novički smo povedali: “Če so nas učili previdnosti, morda danes v sebi slišimo glas, ki nas zadržuje. Če so nas spodbujali, nas ta isti glas danes poganja naprej.”

Kaj je pri tem DOBRA NOVICA?

Samogovor ni nekaj, kar “je tako, kot je”. Je živa navada in vsako navado se da spremeniti. Z vsakim zavednim stavkom, z vsako mislijo, ki jo ujamemo in nežno preoblikujemo, ustvarjamo nove nastavitve notranjega dialoga. Notranji dialog pa določa naše stanje. Naše poti.

MALA ŠOLA UMOLOGIJE

Ta teden si zapišite tri stavke, ki jih najpogosteje izrečete sami sebi.

Lahko se jih spomnite na pamet, ko boste razmislili na to temo, sicer pa se opazujte in spotoma pridite do ugotovitve.

Ko boste imeli zabeležene črno na belem preverite –

so prijazni ali kritični?

In si odgovorite na naslednje vprašanje:

Če bi z enakimi besedami nagovorili tiste, ki jih imate radi… bi jih lahko »obdržali«?

Bi bili veseli in ostali z vami ali se umaknili stran od vas?

Odkrijte, kakšen samogovor gojite.

Vas zanima, kako ga lahko spremenite, da postane vaš najmočnejši zaveznik in ne saboter?

Ste sploh kdaj pomislili, kako govorite s seboj?

Besede, ki jih izrečete v sebi, niso nedolžne.

So tisti drobci, ki odločajo, ali bo naš dan lahek ali težak, ali bomo gradili mir ali notranji boj.

Če bi se s seboj pogovarjali, kot se z drugimi, kaj bi bilo drugače?

In obratno – če bi se z drugimi pogovarjali, kot se s seboj – kdo bi še stal ob vas?

Naš notranji glas je z nami do konca življenja.

Čas je, da postane naš zaveznik.